Wybierając buty do biegania, należy zwrócić uwagę na kilka istotnych cech. Przede wszystkim rodzaj podłoża, po którym biegamy. Jeśli podłoże jest twarde, buty powinny posiadać większą amortyzację oraz stabilizację stopy. Natomiast na nieutwardzonych ścieżkach leśnych, lepiej sprawdzą się takie z mocno wyprofilowaną podeszwą, które gwarantują optymalną przyczepność na trasach z nierównościami i wzniesieniami o różnym stopniu nachylenia. Istotna jest także waga biegacza, która ma związek z amortyzacją. Im większa masa ciała, tym silniejsza powinna być. W ten sposób zapewniamy optymalne odciążenie stawów i kręgosłupa, które cierpią podczas biegu. Kolejną kwestią jest rodzaj odbicia od podłoża: z pięty czy ze śródstopia? W drugim przypadku lepiej sprawdzą się takie z mniejszym offsetem, inaczej określanym dropem, czyli różnicą wysokości pomiędzy piętą a palcami. Najlepiej wybrać modele, które posiadają mniej amortyzacji w tylnej części podeszwy. Natomiast biegając z pięty, należy wybrać wersję, która zapewnia większą amortyzacją z tyłu i posiada wyższy offset.

Nie zapominajmy o komforcie

Poza określonymi parametrami butów, należy pamiętać, że równie istotny jest nasz komfort. Najlepiej wybierać je po południu, kiedy nogi są zmęczone i nabrzmiałe, podobnie jak podczas biegu. Pozostają jeszcze kwestie estetyczne, ponieważ buty, w których biegamy powinny nam się po prostu podobać. W znalezieniu profesjonalnego obuwia warto sprawdzić poszczególną ofertę zamieszczoną pod adresem https://www.runshop.pl/sklep,2,saucony.html.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

5 + jeden =