Kontuzji można zaznać w różnych okolicznościach, nawet nie uprawiają sportu. Bardzo często urazy oraz uszkodzenia dotyczą stawu skokowego. Jest to Niezwykle istotne miejsce z punktu widzenia poruszanie się, tym samym warto dołożyć starań, aby staw ten jak najszybciej wrócił do formy. Tym samym najbardziej efektywna okazuje się regularna rehabilitacja Warszawa to idealna lokalizacja. Warto podjąć rehabilitację jak najwcześniej, Jednakże te kwestie warto ustalić ze swoim lekarzem prowadzącym. Szybkie wykonywanie ćwiczeń siłowych może doprowadzić do pogorszenia się stanu uszkodzonego wcześniej stawu.
W przypadku kontuzji stawu skokowego niezwykle ważnym elementem jest regularność w zakresie wykonywania ćwiczeń oraz odpowiedzialne i systematyczne podejście do rehabilitacji. Z pomocą fizjoterapeuty można nauczyć się wykonywania poszczególnych ćwiczeń, mających na celu wzmocnienie stawów oraz zwiększenie jego zakresu działania. Wielu pacjentów skarży się początkowo na ból w czasie wykonywania aktywności fizycznej, jednakże jest to zupełnie normalny objaw. Na szczęście w miarę upływu czasu staw skokowy odzyskuje swoją sprawność, przez co poruszanie się nie sprawia już bólu, a pacjent może poruszać się swobodnie.
