Zdrowie i dieta - Strona 4

W jaki sposób zadbać o zdrowy kręgosłup?
W jaki sposób zadbać o zdrowy kręgosłup?

Na problemy z kręgosłupem ma wpływ wiele czynników. Ból może powodować przeciążenie, zbyt długie przebywanie w niewygodnej pozycji czy, w […]

CZYTAJ DALEJ
W jaki sposób można zostać przyjętym do hospicjum domowego?
W jaki sposób można zostać przyjętym do hospicjum domowego?

Opieka nad osobą chorą w domu nie zawsze jest możliwa dla członków rodziny ze względu na czas czy stan zdrowia. […]

CZYTAJ DALEJ
Jak wygląda terapia grupowa?
Jak wygląda terapia grupowa?

Dla wielu osób, które zgłaszają się do psychoterapeuty, głównym problemem są relacje z innymi ludźmi. Dlatego terapia grupowa jest ważną […]

CZYTAJ DALEJ
Burpees – czyli ćwiczenie na odchudzanie
Burpees – czyli ćwiczenie na odchudzanie

Burpees to jedne z najbardziej efektywnych ćwiczeń na odchudzanie. Ich nazwa wywodzi się od amerykańskiego fizjologa, który je wymyślił, a […]

CZYTAJ DALEJ
Jak powinna wyglądać zdrowa i zbilansowana dieta?
Jak powinna wyglądać zdrowa i zbilansowana dieta?

Zdrowa i zbilansowana dieta to podstawa w dbałości o dobre samopoczucie i nienaganną linię. Jak się okazuje jednak nie każdy […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie są przyczyny bezdechu sennego?
Jakie są przyczyny bezdechu sennego?

Przyczyn bezdechu sennego jest wiele. W trakcie snu napięcie mięśni ulega zmniejszeniu, co przyczynia się do zapadania się ścian gardła. […]

CZYTAJ DALEJ
Rola nadwagi w powstawaniu haluksów
Rola nadwagi w powstawaniu haluksów

Palce koślawe, o których można przeczytać więcej na stronie internetowej https://poradniastopy.pl/haluksy/haluksy-na-czym-polega-deformacja/, to jedno z najczęściej występujących schorzeń stopy. Deformacja ma […]

CZYTAJ DALEJ
Dlaczego już za dziecka warto korzystać z pomocy psychologa?
Dlaczego już za dziecka warto korzystać z pomocy psychologa?

Dorastanie może być trudne Bycie rodzicem małego dziecka nie jest prostym zadaniem tak jak by się wydawało. Dzieci często mają […]

CZYTAJ DALEJ
Jak przebiega założenie koronki na zęba?
Jak przebiega założenie koronki na zęba?

Koronka zębowa to uzupełnienie stosowane w celu odbudowy uszkodzeń, wzmocnienia, lub poprawy estetyki uzębienia. Przy jej pomocy można znacznie zmienić […]

CZYTAJ DALEJ
Kiedy trzeba usunąć ósemkę?
Kiedy trzeba usunąć ósemkę?

Trzecie zęby trzonowe, określane potocznie mianem ósemek, pojawiają się zazwyczaj u człowieka między szesnastym a dwudziestym piątym rokiem życia. Ich […]

CZYTAJ DALEJ
Opieka nad osobą niepełnosprawną w domu – jak wygląda?
Opieka nad osobą niepełnosprawną w domu – jak wygląda?

Opieka nad osobą niepełnosprawną w domu, która utraciła sprawność w wyniku nieszczęśliwego wypadku bądź choroby, różni się w zależności od […]

CZYTAJ DALEJ
Kilka porad dla osób posiadających problemy z wahaniami ciśnienia
Kilka porad dla osób posiadających problemy z wahaniami ciśnienia

Pomimo, że ciśnienie tętnicze dostosowuje się do różnych sytuacji w naszym życiu, takich jak wysiłek fizyczny, praca lub sen, to […]

CZYTAJ DALEJ
Objawy depresji, których nie wolno lekceważyć
Objawy depresji, których nie wolno lekceważyć

Depresja to jeden z najcichszych zabójców. Dlatego nie warto czekać na rozwój choroby, tylko działać odpowiednio wcześnie, kiedy objawy jeszcze […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie badania pozwolą rozpoznać wadę serca u dziecka?
Jakie badania pozwolą rozpoznać wadę serca u dziecka?

Wady serca są wrodzonymi albo nabytymi nieprawidłowościami w jego anatomicznej budowie. Ich prawidłowa diagnostyka jest uzależniona przede wszystkim od zapoznania […]

CZYTAJ DALEJ
Sposoby na śnieżnobiały uśmiech
Sposoby na śnieżnobiały uśmiech

Piękny uśmiech nie tylko cieszy nas samych gdy patrzymy do lustra, ale może też pomóc w wielu sytuacjach. Dlatego w […]

CZYTAJ DALEJ
Najlepsza odzież sportowa do uprawiania crossfitu
Najlepsza odzież sportowa do uprawiania crossfitu

W ostatnim czasie niezwykle popularną formą aktywności fizycznej stał się crossfit, czyli specjalny program obejmujący zestaw wymagających ćwiczeń charakterystycznych zarówno […]

CZYTAJ DALEJ
Skąd brać zdrowe produkty żywnościowe?
Skąd brać zdrowe produkty żywnościowe?

Popularyzacja tematów związanych z ekologią, w tym zdrowego odżywiania, pozytywnie wpłynęła na szeroki dostęp do powiązanych produktów. Ilość sklepów stacjonarnych […]

CZYTAJ DALEJ
Wypadnięty dysk, rwa kulszowa – jak radzić sobie w nagłych wypadkach?
Wypadnięty dysk, rwa kulszowa – jak radzić sobie w nagłych wypadkach?

Wypadnięcie dysku i rwa kulszowa to dwa schorzenia, które zwykle atakują znienacka, powodując ogromny ból. Najczęstsze ich przyczyny to dźwiganie […]

CZYTAJ DALEJ
Jak wzmocnić regenerację skóry?
Jak wzmocnić regenerację skóry?

Skóra to pierwszy bastion ludzkiego organizmu w kontakcie ze światem zewnętrznym. Może jej zagrozić wszystko – zbyt wysoka lub zbyt […]

CZYTAJ DALEJ
Jak sobie radzić z nietolerancją glutenu?
Jak sobie radzić z nietolerancją glutenu?

Z roku na rok wzrasta liczba osób, które cierpią z powodu nietolerancji glutenu. Szacuje się, że obecnie jest to nawet […]

CZYTAJ DALEJ